Mantén a raya tus emociones para controlar el peso!

¿Cuántas veces has realizado dietas y no has conseguido el resultado esperado?

¿Sabes que hay emociones que engordan y otras que adelgazan?

Con este taller teórico-práctico, se enseñarán las herramientas necesarias para conseguir tener una relación con la comida sana y duradera manejando tus emociones.

¿Qué técnica de relajación se adecua más a tu personalidad?

Cada uno de nosotros sentimos y actuamos de forma distinta viviendo situaciones similares, ¿por qué no necesitar relajarnos de forma distinta?

En el curso se realizará un recorrido práctico por las principales técnicas de relajación con mejores resultados.